Vārds čakra sanskritā nozīmē riteni vai disku. Čakras ir mūsu ķermeņa galvenie enerģijas centri, kas, domājams, ir daļa no mūsu smalkā ķermeņa (smalks ķermenis ir nefizisks termins jeb mūsu dvēsele vai gars). Ticība čakrām aizsākās Indijā un tiek izmantota Ajūrvēdas medicīnā. Lai gan mūsu ķermenī ir daudz čakru, bet septiņas no tām ir vissvarīgākās, un tās ir šādas:
Pirmā čakra
dzeltena un balta saldā kukurūza
Šī čakra atrodas mūsu mugurkaula pamatnē, un tā ir pazīstama arī kā Muladhara čakra. Tas ir fiziskā ķermeņa pamats un palīdz mums noturēties pie zemes. Tās krāsa ir sarkana un elements ir zeme. Tam ir tendence ietekmēt mūsu imūnsistēmu, mūsu pamata impulsus, instinktus, enerģiju, lidojuma reakcijas un izturību. Tā veido pamatu pārējām sešām čakrām un nodarbojas ar ķermeņa izdzīvošanas vajadzībām, piemēram, pārtiku, pajumti un aizsardzību. Mūsu agrīnās dzīves attiecības ietekmē šīs čakras labklājību. Jebkura nelīdzsvarotība šajā čakrā var izraisīt trauksmi, radīt bailes vai izraisīt murgus. Var būt fiziska nelīdzsvarotība arī resnās zarnas, urīnpūšļa un pēdu problēmu vai muguras lejasdaļas problēmu veidā. Vīrieši var ciest arī no prostatas problēmām.
Otrā čakra
Tas ir pazīstams kā Swadhisthana čakra, liesa vai seksuālā čakra. Tas atrodas vēdera lejasdaļā tieši zem astes kaula un ir radošuma avots. Šīs čakras krāsa ir oranža, un tās elements ir ūdens. Tas ir mūsu emocionālā ķermeņa pamats un ietekmē mūsu spēju sajust emocijas un sajūtas. Tas ietekmē mūsu seksualitāti un jutekliskumu, atvērtību un fizisko spēku. Tas ietekmē arī liesu, aknas, vēdera lejasdaļu, nieres, dzimumorgānus un vairošanos. Ja šī čakra ir līdzsvarota, cilvēks būs draudzīgs, veselīgs un izdomas bagāts. Šīs čakras nelīdzsvarotība izraisa fizisku un emocionālu stresu, piemēram, muskuļu problēmas un vēdera krampjus, pārmērīgu emocionālu pieķeršanos lietām vai cilvēkiem, pesimistisku attieksmi, depresiju utt.
ir purpura korpusa zirņi ar melnajām acīm
Trešā čakra
Šī čakra atrodas ribu pamatnes pamatnē un ir pazīstama kā Manipura (spožs dārgakmens). To attēlo dzeltena krāsa. Šī čakra palīdz mums uztvert vibrācijas no vietām, cilvēkiem un lietām, un tā ietver enerģiju, paškontroli un emocionālus jautājumus. Tas ietekmē mūsu muskuļus, kuņģi, aizkuņģa dziedzeri, aknas, žultspūsli, gremošanu, nervu sistēmu un vielmaiņu. Kad šī čakra ir līdzsvarota, tā ļauj mums atpūsties un priecāties par paveikto, un mēs spējam labāk tikt galā ar pārmaiņām dzīvē. Šajā čakrā var būt nelīdzsvarotība, jo pirmajās divās čakrās nav līdzsvara. Nesabalansēta trešā čakra var izraisīt čūlas un gremošanas problēmas. Tas var izraisīt arī dusmu problēmas.
Ceturtā čakra
Šī čakra, ko dēvē arī par Anahatu, atrodas krūškurvja centrā un ietver sirdi, aizkrūts dziedzeri, plaušas, sirds pinumu un krūtis. Tas ietekmē arī limfātisko sistēmu. Ar šo čakru saistītā krāsa ir zaļa. Tas ir saistīts ar līdzjūtību, uzticību, empātiju un piedošanu. Tas palīdz mums sazināties ar savu iekšējo es. Tam ir ietekme uz endokrīno un imūnsistēmu, plaušām, asinsriti un aizkrūts dziedzeri. Jebkura nelīdzsvarotība šajā čakrā var būt saistīta ar nelīdzsvarotību pirmajās trīs čakrās. Ja tas ir nelīdzsvarots, tas var izraisīt plaušu, sirds un asinsrites problēmas. Tas var arī likt personai justies nemīlētai un emocionāli nestabilai.
Piektā čakra
Šī čakra, kas pazīstama kā Vishuddhi, atrodas kakla pamatnē kaklā, un to attēlo zila krāsa. Tās elements ir cilvēku rase. Tas ir saistīts ar sapņošanu, labu spriedumu, gudrību, komunikāciju un patiesumu. Orgāni, uz kuriem tas iedarbojas, ir mute, kakls, zobi, vairogdziedzeris un imūnsistēma. Jebkura nelīdzsvarotība šajā čakrā rada noslieci uz kakla sāpēm, depresiju, vairogdziedzera problēmām, ausu sāpēm, komunikācijas problēmām un hronisku aukstumu. Tas var arī novest pie citu cilvēku kontroles, izmantojot negodīgumu un viltu.
garo salu siera ķirbju receptes
Sestā čakra
Trešās acs čakra, pazīstama arī kā Ajna, atrodas pieres vidū, kas savieno uzacis. Ar šo čakru saistītā krāsa ir indigo. Šī čakra palīdz mums redzēt auras un garu ceļvežus, kas ļauj ieskatīties pagātnē un redzēt savu nākotni. Tas attiecas uz intuīciju, iztēli, koncentrēšanos, apgaismību un nosaka fantāziju un realitāti. Fiziski tas ietekmē acis, redzi, centrālo nervu sistēmu, smadzenes un hipofīzi. Jebkura nelīdzsvarotība šajā čakrā var izraisīt sinusa un redzes problēmas, murgus un galvassāpes. Tas var izraisīt arī skaidrības trūkumu vai likt personai visu pārvērtēt.
Septītā čakra
Šī čakra ir pazīstama kā vainaga čakra vai Sahasrara. Tas atrodas galvas augšdaļā vai vainaga zonā. To attēlo violeta krāsa. Šī čakra ir mūsu garīgā ķermeņa pamats un fiziski, tā ietekmē smadzeņu garozu, centrālo nervu sistēmu, dziedzerus un čiekurveidīgo, hipofīzi un smadzenes. Tas ir saistīts arī ar iedvesmu, ideālismu un garīgo gribu. Ja šī čakra ir nelīdzsvarota, tā var mazināt pārliecību un radīt bailes un nemieru. Citas problēmas, ko tas var izraisīt, ir galvassāpes, trauksme, uztraukums, garīgās un kognitīvās problēmas un imūnsistēmas traucējumi.
